Una routine più piacevole non richiede rivoluzioni: bastano gesti semplici e...

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Una routine più piacevole non richiede rivoluzioni: bastano gesti semplici e ripetibili. Lasciare il telefono lontano a cena aiuta a esserci, leggere 20 minuti offre una pausa e passeggiare nel quartiere alleggerisce la giornata.