다이어트 정보 기술은 우리가 살아가는 방식을 바꾸고 있습니다. https://papaly.com/a/tetd 튼튼한 다이어트를 위하여는 단백질과 식이섬유를 적극 활용하고, 단순당, 염분, 포화지방 대신 복합당질, 불포화 지방, 섬유소를 섭취하는 것이 중요하다.